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 前立腺肥大・急性膀胱炎に悩んでいる

<原因>

 排尿のトラブルとして多いのが前立腺肥大症と急性膀胱炎です。前立腺肥大症は50代以上の男性に多い排尿困難の病気です。頻尿になる、尿が少ししか出ない、残尿感がある、夜に何度もトイレに起きるなどの症状が現れます。この病気は歳をとるにしたがって前立腺が大きくなる事が原因といわれ、年齢を重ねると前立腺内の細胞が増え、尿道を圧迫することで前立腺肥大症が発症するのです。

 また女性に多い排尿障害が急性膀胱炎です。大腸菌などの腸内細菌が尿道をさかのぼって、尿道や膀胱で増殖する病気です。残尿感、尿の混濁、下腹部が痛くなる、排尿痛が起こる、トイレに行く回数が増えるなどが主な症状です。




<予防・改善方法>

 前立腺肥大症の場合、歳をとるとなぜ前立腺が肥大するのかはっきり解明されていません。尿道を圧迫せず、排尿しやすくするように心掛ける事で前立腺肥大症の予防につながります。例えば便秘は直腸にたまった糞便が尿道を圧迫し、排尿の妨げになるので注意が必要です。

 急性膀胱炎の場合、まず尿意をもよおしたら我慢せずすぐにトイレに行く習慣をつけることが大切です。また水分を多めに取り尿の量を増やす事で、膀胱内を洗浄し原因菌を排出することが可能です。下腹部を冷やさないように気をつけることも予防につながります。

 サプリメントの摂取も予防・改善には効果的で、前立腺肥大症にはノコギリヤシがオススメです。膀胱や尿道などの泌尿器系の疾患や前立腺肥大で尿が出にくい人、頻尿に悩まされている人に有効です。また男性ホルモンに関連する酵素の働きを整える作用もあります。

 急性膀胱炎には、尿路感染症を予防する役割を持つクランベリーのサプリメントが最適です。クランベリーに含まれる有効成分が細菌の付着、増殖を抑えて、感染を予防してくれます。


● クランベリー

● ノコギリヤシ

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