健康食品・サプリメント
身近なサプリ発見サイト
ビタミン・ミネラル・アミノ酸・ハーブの情報が満載!
 末梢神経に異常がある

<原因>

 末梢神経は肩や腰をはじめ全身に張り巡らされており、手や足から脳へ感覚の情報を送ったり、脳から手足に命令を伝達する配線の役割を担っています。この末梢神経が打撲や傷、高熱や電気ショックなどさまざまな原因によって障害を受けることがあると、体のあらゆる部分に障害を与えてしまうのです。

 末梢神経に障害が起きると、手や足の感覚がなくなったり、しびれを感じる、ちょっと触っただけでも激痛が走る、反射神経がマヒするなど異常な知覚障害が生じます。また、神経が作用する部分にマヒが起こったり、筋力が低下することもあるのです。外傷などで神経が完全に切れてしまった場合は、手術が必要になってきます。

 またアルコールの過剰摂取から末梢神経がマヒしてしまうこともあります。食べ物を補給せずお酒ばかりをたくさん飲む人は、栄養不足にによりビタミンが不足しがちになります。ビタミンが欠乏することで末梢神経に障害が与えられてしまうこともあるのです。




<予防・改善方法>

 効果的な栄養素としてはエネルギーの生成と神経の伝達に関係するビタミンB群が入った食物をたくさん補給することが大切です。特にビタミンB1、B6、B12が神経を正常に働かせます。カルシウムやカリウムが不足した場合も手足がしびれたり、筋肉収縮に悪影響を及ぼすことがあるので、きちんと摂取するようにしましょう。

 カリウムは筋肉のエネルギーを補い、筋肉強化を促します。またコレステロールの適度な摂取が神経障害を抑制します。生活習慣病を引き起こす要因となるコレステロールですが、体に必要な成分でもあるのです。

 効果的なサプリメントとしては、血液の流れを改善し末梢神経に効果的に働きかけるとされるイチョウ葉エキスがお勧めです。ただし、打撲や外傷などにより神経が完全に切れてしまった場合は医師の診察を受ける必要があります。


● ビタミンB1

● ビタミンB6

● ビタミンB12



● カリウム

● カルシウム

● イチョウ葉エキス
 当サイトの記載内容は様々な文献を基にしておりますが、サプリメントの購入・使用に際しては自己責任でお願い致します。
Copyright(c)2005.サプリのチカラ All rights reserved