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カプサイシン

 カプサイシンは、唐辛子に含まれる辛さの成分です。チゲ鍋やキムチを食べて体が熱くなったり汗をかいたりするのはカプサイシンの効果です。 カプサイシンが体内に吸収されると、血流に乗って脳に運ばれ、感覚神経に働きかけてアドレナリンの分泌を促します。


 これによりエネルギー代謝が起こり、脂肪を燃焼し、血行がよくなります。この効果はカプサイシン摂取後すぐに起こります。

 エネルギー代謝、血行の促進により冷え性、肩こり、更年期障害に効果があります。また、運動とカプサイシンの摂取を組み合わせる事で効果的なダイエットが期待できます。



 

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