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サムイー(SAMe)

 サムイーはSアデノシルLメチオニンの略で、体内に広く存在するアミノ酸です。その役割は幅広く、神経伝達物質や抗酸化酵素の生成や、抗炎症作用、組織修復作用があります。サムイーは関節炎やうつ病に効果があるとして、海外では以前から使用されています。


 逆を言うと、加齢と共にサムイーの体内生成量が減少して、このような症状が現れるとも考えられています。サムイーの抗炎症・鎮痛作用は、非ステロイド系抗炎症剤と同程度とされています。

 また、サムイーは脳内活性化物質の生成や脳受容体機能を活性化し、臨床でもうつ症状の改善効果が認められています。このほか、胆汁分泌を促進し肝機能を高める事で、肝臓に負担をかけているお酒を飲む方にも有効なサプリメントと言えます。



 

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