健康食品・サプリメント
身近なサプリ発見サイト
ビタミン・ミネラル・アミノ酸・ハーブの情報が満載!
リジン

 リジンは必須アミノ酸(体内で合成できないアミノ酸)の一種で、肝機能を高め糖質や脂質の代謝を促進します。また、コラーゲンの生成に関与しており、肌のキメとハリを保つ美肌効果があります。
 このほかカルシウムの吸収に関与しており、カルシウムをより効果的に使い骨を保護する働きがあります。

 閉経後の女性は女性ホルモンの分泌が減少し骨からカルシウムが流出しやすくなるため、骨粗しょう症になりやすくなります。そのため、リジンの摂取は骨粗しょう症の予防に効果があります。

 ほかにも肝機能向上や疲労回復、集中力の向上、受精率の改善などの効果があるとされています。



 

  目的別・症状別サプリメント

  ジャンル別サプリメント

  アイウエオ別サプリメント

  トップページへ


 
 当サイトの記載内容は様々な文献を基にしておりますが、サプリメントの購入・使用に際しては自己責任でお願い致します。
Copyright(c)2005.サプリのチカラ All rights reserved